더쿠 - 간식입 한번 터지더니 진짜 안 고쳐진다..ㅜㅜ

다이어트 전엔 간식 진짜 안 먹었음 한달에 4-5번 정도..?

다이어트 할 때도 간식이 그렇게 생각나는것도 아니었음

근데 원래 목표하던 가족사진 찍고 나서 양발목 다치고 다이어트 흐지부지 되면서 걍 간식을 일주일에 5번은 먹게됐는데 이게 몇개월이 지나도 안고쳐져...

슬슬 적당히 먹어여지 해도 쉽지가 않네 하ㅜㅜ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩶더샘🩶] 하이라이터로 SNS를 휩쓴 품절대란템! ✨샘물 싱글 섀도우 6컬러✨ 체험 이벤트 354	12.10	24,748
공지		[공지] 언금 공지 해제	12.06	124,713
공지		▀▄▀▄▀【매우중요】 비밀번호 변경 권장 및 무뜬금 욕설글 보시면 바로 신고해주세요 ▀▄▀▄▀	04.09	4,148,533
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,928,579
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,307,059
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	248,259
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 59	21.05.02	250,248
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	191,631
모든 공지 확인하기()
393835	잡담	인터벌이 1-2-3-2-1 이거야 / 1-2-3-1-2-3 이거야? 1	23:12	24
393834	잡담	보통 피티 담날 무슨운동해? 1	23:01	28
393833	잡담	이시간에 닭가슴살 먹는중	22:55	31
393832	질문	런닝화 사려는데 아식스 젤카야노 호카 뭐가 좋을까?	22:51	17
393831	잡담	헬스장 피티 가격 안 적어놓는 거 너무 화난다 ㅜ	22:34	65
393830	잡담	유산소 심박수 160-170이면 고강도야? 중강도야? 3	22:33	85
393829	잡담	연말이라... 쉽지않다	22:22	48
393828	잡담	눈치게임 실패 마이마운틴 나도 타고싶다	22:04	60
393827	잡담	인스타에 다이어트약 광고 엄청 뜬다 1	22:01	36
393826	잡담	술약속 잡아야하는데 피티전날 피티당일 언제로할까 3	21:59	92
393825	잡담	헬트 2명이 영업중인데	21:57	91
393824	잡담	운동만 하고오면 입맛이 없엉 1	21:24	94
393823	잡담	아침저녁 좀 과하게먹었을때 걍 야채찜만 먹는거 괜찮을까 2	21:12	146
393822	잡담	인생 첫 필테 체험하고 왔는데 1	21:05	128
393821	잡담	무묭이 어깨가 너무 안 좋은데 필라테스가 답일까... ( ߹ ߹ ) 2	20:17	99
»	잡담	간식입 한번 터지더니 진짜 안 고쳐진다..ㅜㅜ 2	20:07	191
393819	잡담	기초+200 먹으려면 운동 어느정도해야될까... 2	20:04	169
393818	잡담	왤케 의지력이 없을까ㅠㅠ 가끔 진짜 짜증나ㅠㅠ 3	19:37	188
393817	잡담	저녁으로 단쉐+닭가슴살 6	19:06	161
393816	잡담	스위치온중인데 수육 만들째 시판 된장 넣어도돼? 1	18:25	136

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩶더샘🩶] 하이라이터로 SNS를 휩쓴 품절대란템! ✨샘물 싱글 섀도우 6컬러✨ 체험 이벤트 354

12.10

24,748

공지

[공지] 언금 공지 해제

12.06