|
이벤트 공지
|
|
[🖤토니모리🖤] 색조에 진심인 븉방덬들을 위한 역대급 듀오밤…! ‘치크톤 립앤치크 듀오밤’ 체험 이벤트!
404 |
12.10 |
24,686 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
12.06 |
124,713 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【매우중요】 비밀번호 변경 권장 및 무뜬금 욕설글 보시면 바로 신고해주세요 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
4,148,533 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
7,928,579 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
26,306,024 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
132 |
21.05.06 |
248,259 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
59 |
21.05.02 |
250,248 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
141 |
21.04.19 |
297,415 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
191,631 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
393836 |
잡담 |
인터벌이 1-2-3-2-1 이거야 / 1-2-3-1-2-3 이거야?
|
23:12 |
12 |
|
393835 |
잡담 |
보통 피티 담날 무슨운동해?
|
23:01 |
20 |
|
393834 |
잡담 |
이시간에 닭가슴살 먹는중
|
22:55 |
25 |
|
393833 |
질문 |
런닝화 사려는데 아식스 젤카야노 호카 뭐가 좋을까?
|
22:51 |
13 |
|
393832 |
잡담 |
헬스장 피티 가격 안 적어놓는 거 너무 화난다 ㅜ
|
22:34 |
62 |
|
393831 |
잡담 |
유산소 심박수 160-170이면 고강도야? 중강도야?
2 |
22:33 |
66 |
|
393830 |
잡담 |
연말이라... 쉽지않다
|
22:22 |
43 |
|
393829 |
잡담 |
눈치게임 실패 마이마운틴 나도 타고싶다
|
22:04 |
59 |
|
393828 |
잡담 |
인스타에 다이어트약 광고 엄청 뜬다
1 |
22:01 |
30 |
|
393827 |
잡담 |
술약속 잡아야하는데 피티전날 피티당일 언제로할까
3 |
21:59 |
80 |
|
393826 |
잡담 |
헬트 2명이 영업중인데
|
21:57 |
86 |
|
393825 |
잡담 |
운동만 하고오면 입맛이 없엉
1 |
21:24 |
88 |
|
393824 |
잡담 |
아침저녁 좀 과하게먹었을때 걍 야채찜만 먹는거 괜찮을까
2 |
21:12 |
134 |
|
393823 |
잡담 |
인생 첫 필테 체험하고 왔는데
1 |
21:05 |
117 |
|
393822 |
잡담 |
무묭이 어깨가 너무 안 좋은데 필라테스가 답일까... ( ߹ ߹ )
2 |
20:17 |
88 |
|
393821 |
잡담 |
간식입 한번 터지더니 진짜 안 고쳐진다..ㅜㅜ
2 |
20:07 |
179 |
|
393820 |
잡담 |
기초+200 먹으려면 운동 어느정도해야될까...
2 |
20:04 |
162 |
|
393819 |
잡담 |
왤케 의지력이 없을까ㅠㅠ 가끔 진짜 짜증나ㅠㅠ
3 |
19:37 |
176 |
|
393818 |
잡담 |
저녁으로 단쉐+닭가슴살
6 |
19:06 |
159 |
|
393817 |
잡담 |
스위치온중인데 수육 만들째 시판 된장 넣어도돼?
1 |
18:25 |
131 |
