메뉴 건너뛰기

잡담 등운동은 다운계열보다 로우가 할수록 좋은게 느껴짐
109 1
2024.11.29 15:48
109 1
로우가...진짜 좋은 운동

등하부가 강해지고 두꺼워지는게 느껴져 

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 258 11.27 31,368
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,886,957
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,693,328
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,974,787
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,372,096
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 244,967
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
345214 잡담 2주 식단 하다가 삼일동안 입터짐^^.. 도루묵 18:11 30
345213 잡담 초겨울이 원래 이렇게까지 추웠나 2 17:53 70
345212 잡담 스위치온 하는데 하루에 단백질 3잔을 못마시겠어 ㅠ 17:37 31
345211 잡담 닭가슴살 샐러드 먹을때 에그마요 한스쿱이 살 그르케 찔까?? 1 16:58 92
345210 잡담 1년간 다이어트로 얻은것 16:58 102
345209 잡담 스위치온 5일차인데 점심 저탄수식때 월남쌈 먹었어 4 16:57 91
345208 잡담 무릎 아픈데 운동하면 나아질까? 5 16:44 90
345207 잡담 4달동안 173인데 62에서 56됐어 2 16:33 204
345206 잡담 ㄹㄹㅅㅇ 공식몰에 자진회수 뜸 16:31 199
345205 잡담 구운치킨 먹어도 닭껍질 벗겨내? 5 16:22 167
345204 잡담 라라스윗 놀랍지도 않음..... 16:20 172
345203 잡담 와나 진심 오늘 라라스윗 사려했는데 ㅅㅂ 16:15 59
345202 잡담 라라스윗 말도 안되는 바이럴에 성분 점점 구려져서 별로다 하고 있었는데 2 16:15 245
345201 잡담 라라스윗 실화냐? 어쩐지 먹으면 설사해서 단순 대체당때문인줄알았지 16:12 70
345200 잡담 어제 라라스윗 팥호빵 집었다가 내려놨는데 소오름;;; 16:02 79
345199 잡담 코어는 해보니까 정적인 코어동작보다 불안정한 지면에서 제일 많이 활성화됨 3 16:01 117
345198 잡담 라라스윗 홍보마케팅 공격적으로 하더니 15:53 87
345197 잡담 ㄹㄹㅅㅇ 대장균 기준규격 부적함 뜸 2 15:51 257
345196 잡담 어젯밤에 오랜만에 라라스윗 사다놨는데..?환불되나 1 15:48 150
» 잡담 등운동은 다운계열보다 로우가 할수록 좋은게 느껴짐 1 15:48 109