메뉴 건너뛰기

질문 ㅈㅂ 여기서 뭘 더먹으면 좋을까
44 1
2024.11.24 00:39
44 1
저녁으로 닭가슴살 1팩(100g) 삶은계란 2개

이렇게 먹는데 배가 너무 고파

채소는 먹기 싫은데 밥을 한공기 먹을까? 한 공기는 너무 많나??

닭가슴살을 한 팩 더 먹으려고 하니까 단백질 너무 많이 먹는거 같아서ㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [돌비 코리아] 지금 돌비 애트모스 음원 들어보고 경품 응모하자! 💜 1 11.20 44,005
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,757,520
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,572,817
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,814,148
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,210,605
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
42260 질문 보통 자기 몸무게에 체지방 비율이랑 근육비율이 얼마가 되야 정상이야? 3 00:55 122
42259 질문 고도비만덬 스위치온 시작인데 운동 빨리걷기vs실내사이클 6 00:51 104
42258 질문 인바디 궁금한거 있어 00:47 25
» 질문 ㅈㅂ 여기서 뭘 더먹으면 좋을까 1 00:39 44
42256 질문 생리 직후 인바디 11.23 75
42255 질문 스위치온 2주차 3주차 차이는 단식 뿐인가 1 11.23 126
42254 질문 돼지갈비는 다이어트나 건강음식 아니지? ㅜㅜ 9 11.23 377
42253 질문 며칠만에 찐건 부은거야?? 2 11.23 203
42252 질문 스위치온 단식 24시간 지나면 바로 챙겨먹어도 돼? 2 11.23 110
42251 질문 스위치온 4주차 못간 덬들 있니 5 11.23 152
42250 질문 스위치온 3주차 단식 중이고 저녁에 먹을 수 있는데 고추바사삭 어때 2 11.23 159
42249 질문 스위치온 탄수채울때 현미 대신 감자채쳐서 부쳐먹는거 어때? 2 11.23 167
42248 질문 정상체중에서 살빼는거 조언 좀 부탁해ㅜㅜ 4 11.23 377
42247 질문 스위치온 단식하고 이만큼 먹었는데 고굽척가능..? 5 11.22 391
42246 질문 인슐린저항성 검사는 어디서 할 수 있는거야? 1 11.22 178
42245 질문 다방에서 운동하는 덬들 보면 운동량 어마어마한데.. 다들 체력이 좋은 거야? 5 11.22 414
42244 질문 인바디 질문 있옹!! 6 11.22 131
42243 질문 샤워하면 살 빠진다는게 그냥 수분빠지는거지? 11.22 75
42242 질문 (더러움주의, 긴글주의) 다이어트와 변비... 2 11.22 282
42241 질문 스위치온 허용식품 중에 천연치즈가 뭐야? 2 11.22 434