3월초에 시작해서 약 8개월동안이네 ㅎㅎ

사실 60중반에서 정체기가 꽤 길었는데 

지난주에 60초반대 처음으로 찍었어! 

체지방율 40% 였는데 지금은 28% 정도야 ㅋㅋㅋㅋ

근육량은 진짜 안 느네 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 크게 빠지진 않아서 그걸로 위안삼는 중; 

아직  피티는 이제 그만하려고 ㅠㅠ 

선생님은 너무 좋으신데 이제 혼자서도 운동 습관 한번 길러보고싶고 

돈이 없다 ^_ㅠ ㅎㅎ 

그리고 그동안 개인운동 주 4회이상은 꾸준히 갔는데 약간 지치는 것도 있어.. 너~무 열심히 안하고 몸에 습관이 베일정도로만 꾸준히 천천히 해보려구! 나는 너무 열심히 하니까 초반에 불타올랐다가 금방 지치더라 ㅋㅋㅋ 

올해까지 57kg 목표인데 가능할까 ㅠㅠ 

암튼 올해 다방에서 꾸지람도 받고ㅋㅋ 그만큼 도움도 많이 받아서 넘 고마웠어! 다른 덬들도 파이팅!