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고구마 당 높은데 괜찮아?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3454095203
2024.10.23 09:00
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고구마 120g 하나만 먹어도 당이 13g 정도 되잖아
끼니에 고구마 추가하면 당 걱정은 안 돼?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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