더쿠 - 유지어터들아 너네 몸무게 몇 일에 한 번씩 재?

어느정도 일반식으로 돌리면 음식무게로 몸무게 늘고 할텐데 몇일에 한 번씩 재고 어느정도 늘었을 때 감량모드 들어가는 지 궁금행

예를 들어서 2키로 쪄도 음식무게라서 이틀만에 빠지는 경우도 있잖엉 2키로 찐게 이주동안 지속되면 감량 이런식으로 유지어터 덬들의 기준이 궁금해

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💕LG생건 x 더쿠💕] 모공고민 싹-! <케어존 플러스 모공 스팟 트리트먼트> 체험 이벤트 185	00:14	18,033
공지		[공지] 언금 공지 해제	12.06	358,145
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	04.09	4,488,858
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,127,384
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,631,168
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	249,550
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	251,818
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	299,625
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	195,069
모든 공지 확인하기()
392375	질문	배란기 되니까 귀신같이 단 거 먹고싶다... 새해 기념 케이크 먹고파	23:43	1
392374	잡담	표준체중 내려오자마자 귀신같이 안 빠지네 1	23:25	31
392373	잡담	배민 만오천원 쿠폰 생겼는데 배달음식 중에서 먹을만한게 뭐있을까 5	23:12	44
392372	잡담	하루 총칼로리는 같은데 한꺼번에 먹는것보다 나눠서 먹는게	23:04	33
392371	잡담	헬스 8개월차이고 랫풀다운 35kg정도 하는거면 8	22:39	125
392370	잡담	위를 좀 줄이고 싶어서 미치겠어 식탐 버리는 법 없을까? 6	22:35	113
392369	잡담	거의 15키로 빼고 정상체중 왔더니 주위에서 살 그만빼래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3	22:14	251
392368	잡담	헬스장 피티보다 개인피티샵 피티가 더 비싸려나???? 2	22:07	99
392367	잡담	프로틴빵 일주일에 한번 정도는 괜찮나??	22:05	29
392366	잡담	배란혈때 운동이 잘 안되는게 맞아?	21:39	36
392365	잡담	이제 다이어트 시작하려고 하는데 어떤 운동을 해야할까..?? 8	21:34	140
392364	잡담	간식 며칠 좀 먹었다고 바로 살 찐거 느껴지는게 맞아? 2	21:27	193
392363	식단/일기	병아리콩빵과 병아리콩후무스!(스위치온식단) 1	21:18	139
392362	잡담	아 운동왔는데 워치 안차고 옴	21:09	55
392361	잡담	헬스장 덜덜이 굉장히 좋은 것이었네 2	20:58	240
392360	잡담	유산소타는데 냄새때문에 죽겠다 1	20:47	244
392359	잡담	덬들아 나 운동 언제부터 할까?? 2	20:10	121
392358	잡담	헬스장 12개월에 32만원으로 등록하고 왔는데 가격 괜찮은거야? 근데 하루 1회 입장가능이야 3	19:58	213
392357	잡담	피티쌤은 햄버거 먹을거면 소고기패티보다 치킨패티류가 낫다는데 진짜니 9	19:48	392
392356	잡담	와 반년만에 피자 먹었는데	19:35	114

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💕LG생건 x 더쿠💕] 모공고민 싹-! <케어존 플러스 모공 스팟 트리트먼트> 체험 이벤트 185

00:14

18,033

공지

[공지] 언금 공지 해제

12.06