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질문 스위치온 또 해도 되나?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3428873644
2024.10.03 21:58
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7월말~8월말에 스위치온 했고 3.5키로 체지방 빼고 근육 유지

1년간 긴 정체기 깨고 키빼몸 111 됐거든 끝나고 15일정도 까지 1키로 정도 체지방 늘었고 지금 계속 유지중인데

체지방 2~3키로 더 빼고 싶은데 

또해도 될까? 아님 3주차부터 해볼까?

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