관리도 제일 어렵고 ㅋㅋㅋ
나는 한식파인데
고등어구이
계란순두부
닭가슴살
이런거에 밥 먹으면 탄단은 간단하게 해결인데
이런메뉴 먹을때 야채를 어케먹어야할지…
야채찜같은걸 먹을까
나물 좋아하는데 나물이면 되려나
야채 단백질 탄수 순으로 먹어주라하는데 나물만 먹는건 짜서
그냥 밥이랑 먹어도 되겠지
나는 한식파인데
고등어구이
계란순두부
닭가슴살
이런거에 밥 먹으면 탄단은 간단하게 해결인데
이런메뉴 먹을때 야채를 어케먹어야할지…
야채찜같은걸 먹을까
나물 좋아하는데 나물이면 되려나
야채 단백질 탄수 순으로 먹어주라하는데 나물만 먹는건 짜서
그냥 밥이랑 먹어도 되겠지