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스위치온 중인데 생리 시작했거든 그냥 이번주는 수치 보는거 넘겨야겠지?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3423646297
2024.09.29 20:38
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3주차 갔다가 근육 빠져서 2주차 하려고 했는데 그냥 담주도 2주차 해야겠지? 일주일전부터 수치가 걍 뒤집어짐 ㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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