메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 다이어트는 단기로 빼던 장기로 빼던 평생 관리해야하는건 똑같나봐
121 0
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3423599574
2024.09.29 20:02
121 0
Up Down Comment Print
후자가 당연히 더 건강한방법인거 알아 모든 사람들이 다 알거야


근데 장기로 빼도 원래 식습관으로 돌아오면 당연히 요요 오는거잖아 

그래서 사람들이 유지가 어렵다고 하나봐..


20대중후반 되니까 진짜 관리 안하는 사람이 별로 없는거같은데 나도 잘 감량해서 잘 유지하고싶다ㅜㅜ


목록 스크랩 (0)
댓글 0개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌱아우어와이🌱] OURWHY와 함께 차곡차곡 피부 장벽쌓기-! <오트 스킨베리어 크림> 체험 이벤트 386 09.27 34,739
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,823,109
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,485,457
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,408,420
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,748,182
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 232,627
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
342812 잡담 헬스 유산소보다 근력이 더 재밌는 덬들 있어???? 22:19 2
342811 잡담 진짜 살려줘 ㅠㅠㅠ 1 22:19 6
342810 잡담 스위치온 2주차인데 한끼 밥대신 통밀빵 하나 먹어도 될까 1 22:17 6
342809 잡담 엉덩이랑 허벅지 나눌려면 햄스트링운동이 답이야? 1 22:15 17
342808 잡담 오늘 밖에서 15000보 걷고 마이마운틴 50분 웨이트 1시간 했어.. 22:15 12
342807 잡담 피티 두번째 받는데 트레이너마다 스타일 엄청다르다.... 1 22:13 29
342806 잡담 간헐적 단식하고 첫끼 계란 2-3개+고구마 갠춘? 22:12 8
342805 잡담 운동 초보면 헬스 가서 런닝머신이랑 자전거만 해도 괜찮을까? 3 22:10 35
342804 잡담 덬들아 나 스위치온 1일차부터 다시해야겠지? 1 22:10 15
342803 잡담 다방첨인데...👋 이번에 총콜레스테롤 203 나왔는데 다이어트식단 해야하는거맞지?ㅜ 22:07 12
342802 잡담 스위치온 하면 칼로리 신경쓰지말라는데 3 21:36 185
342801 잡담 나는 수면에 커피 영향 안받는 사람 부류인줄 알앗는데 전혀 아닌 걸 스위치온하고 알앗어 21:30 92
342800 잡담 운동 시간 같은건 별로 안중요하지?? 2 21:21 134
342799 잡담 스위치온 아침 점심 저녁으로 단백질 체중*2 만큼 채우면 3 21:21 111
342798 잡담 돈쓰는거 좋아하는 원덬이 스위치온 첫날 하고 단쉐 분말 타입으로 8종류 주문했다 21:19 78
342797 잡담 스위치온 때 근력운동 1 21:17 77
342796 잡담 덬들아 요가 매트 뭐 써? 21:15 20
342795 잡담 하 뱃살 피하지방 진짜 너뮤 안빠진다 ㅠㅠ 21:11 69
342794 잡담 찐양배추는 원래 쌈장이랑 먹잖아? 근데 스위치온 중이면 뭘로 대체할까 5 21:07 156
342793 잡담 다이어트 전에 먹킷리스트가 있었다고 가정해봐 1 21:07 132
목록 HOT 게시물