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잡담 인아웃 어플에 더 먹을 수있는 칼로리 숫자 진짜 저대로 먹으라는거야?
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2024.09.27 19:43
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기초 + 200설정해뒀는데 운정하면 운동한 만큼 칼로리 더섭취 할 수있다고 나오더라고 실제로 그렇게 먹을 수있으니까 먹으라는건가?

운동하면 기초+ 200이상 먹어도 된더는데 그때 그 기준이 운동량인가해서

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