메뉴 건너뛰기

잡담 목표체중까지 -24라서 언제 다빼나 했는데...
180 1
2024.09.27 09:32
180 1
그래도 야금야금 줄어들다보니 목표까지 -18 됐어ㅋㅋㅋ

의외로 힘들다 하기싫다 이런 느낌이 없어서 어쩌면 나... 해낼지두😝

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [에뛰드] 이거 완전 멀티비키 잖아?! ‘플레이 멀티 아이즈’ 체험 이벤트 510 00:09 10,856
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,782,262
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,448,810
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,347,702
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,683,914
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 230,305
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 240,023
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
342612 잡담 스쿼트 바벨 들고 내려갈 때 허리가 휘어지는건 복압 풀려서 그런거야? 11:19 0
342611 잡담 1년 뒤 결혼인데 다이어트 계획 좀 봐주라 ㅜㅜ 3 11:00 66
342610 잡담 트쌤 운동영상 보내주심... 8 10:57 121
342609 잡담 난 그냥 뭐든 매일 해야되는 사람인거 같음... 10:54 33
342608 잡담 스쿼트할 때 상체가 자꾸 숙여지고 뭐가 뭔지 모르겠는데 어카냐 8 10:44 82
342607 잡담 햄스트링 스트레칭이나 마사지 좋은거 있으면 추천해주라 2 10:35 22
342606 잡담 일주일에 운동 몇번해? 7 10:32 112
342605 잡담 살빠지니 머리둘레도 주는구나; 3 10:29 86
342604 잡담 역요요현상 같은것도 있어? 2 10:22 135
342603 잡담 쇼크업 입는 덬들 뭐 쓰는지 알려주실 수 있나요 10:22 16
342602 잡담 스위치온 2주차 변화가 크지않은데 3주차 갈까 2주차 한번 더할까 2 10:21 77
342601 잡담 가성비 있는 스포츠브라 추천 부탁해 1 10:20 44
342600 잡담 컴포트랩 스브 하나만 살걸... 1 10:15 91
342599 잡담 인터벌러닝 변화를 줘야할거같은데 속도를 더 높이는게 나을까 러닝시간을 늘리는게 나을까 2 10:15 70
342598 잡담 스위치온은 운동이 진짜 필수인거같아 2 10:14 114
342597 잡담 스위치온 1주차인데 기립성저혈압 엄청 심해졌오... 나랑 안맞는건가 2 10:09 84
342596 잡담 천계 타면 엉덩이랄 햄스트링까지 같이 근육통이 오는데 3 10:07 70
342595 잡담 마그네슘이랑 칼슘 먹으려고 하는데 둘 다 비타민 D가 들어있어서 중복되는데 먹어도 될까? 3 09:53 88
342594 잡담 ㅈㅍㅁㅇ 스위치온 3주차 망했다고 글 올렸는디 1 09:53 177
342593 잡담 내 다이어트 목표가 체중보다 옷 사이즈 걱정 안하고 편하게 사고싶다였거든 2 09:43 121