9/13(금) 59.9kg

9/14(토) 59.8kg

9/15(일) 59.5kg

9/16(월) 59.4kg

9/17(화) 59.3kg <-최저몸무게

9/18(수) 59.4kg <-생리시작

9/19(목) 59.5kg 

결과 : -0.4kg

추석기간 별 일정이 없어서 이김에 다이어트나 하자 싶어서 시작함 

9개월차 다이어터인듯 유지어터인듯 설렁설렁하던 중이라서 운동 할 시간이 늘어난 김에 무리하지 않는 선에서 복근운동 매일 추가, 유산소 10~20분 늘림

명절음식 지지고 볶는 분위기가 아니라서

특별히 먹은 명절음식은 없었고 송편 하나, 조청유과 3개, 전병 4개, 상투과자 5개 먹어줌ㅋㅋㅋ

확실히 눈바디가 좋아졌고 다리 부종이 많이 사라짐

운동 열심히했더니 체중보다 눈바디+허리사이즈 1센치ㅋㅋㅋ 줄어서 기뻤음

잘나가다가 생리터지면서 막날 과자 막 집어먹긴했는데

이정도면 선방했다 생각하는 중

추석맞이 단기 다이어트 괜찮은것 같아서

10월 초 황금연휴 다이어트에 다시 도전해보려고ㅋㅋㅋ

명절이면 맨날 급찐만 해서 작정하고 관리했는데 괜춘한것 같음ㅎㅎ

혹시 급찐한 다방덬들 있으면 금방 복구되길!!