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잡담 난 운동 끝나고 집에 오면 거의 이시간인데 배고파 ㅠ
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2024.07.19 00:01
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그냥 자야겠지


아님 단백질 쉐이크라도 먹을까

기초+300먹으려고 하는데 다 못채우긴함

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