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잡담 덬들 운동하다가 다친적있니
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2024.07.18 19:56
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문득 궁금해짐

나는 원래 무릎이랑 고관절이 안좋았는데 스쿼트 중량 무리해서 올렸다가 병원행 ㅋㅋ


친구는 농구하다가 디스크 터져서 병원행

근데 얘도 원래 좀 허약하고 허리가 안좋긴했었음

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