메뉴 건너뛰기

잡담 덬들 운동하다가 다친적있니
394 7
2024.07.18 19:56
394 7
문득 궁금해짐

나는 원래 무릎이랑 고관절이 안좋았는데 스쿼트 중량 무리해서 올렸다가 병원행 ㅋㅋ


친구는 농구하다가 디스크 터져서 병원행

근데 얘도 원래 좀 허약하고 허리가 안좋긴했었음

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💧어퓨X더쿠💧] 품절대란 화제의 워터파우더! <어퓨 워터락 피니셔> 100명 체험 이벤트 878 08.28 41,519
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,273,202
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 5,938,409
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,678,297
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,923,424
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 221,325
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 278,965
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 180,072
모든 공지 확인하기()
388633 잡담 아침애 자유수영 하고 왔는데 졸려 죽겠어ㅜ 14:15 4
388632 잡담 어제 점심으로 매운 볶음밥 2그릇 먹고 2키로 찜 ㅠㅠ 4 14:11 20
388631 잡담 두유실키면 만나고 면식인생 폈다. 콩물 부우니까 콩국수야 14:08 6
388630 잡담 운동하고왔당ㅋㅋ 14:07 4
388629 잡담 단백질 비율 인체실험 결과 14:02 37
388628 잡담 공지에 고기 100g당 단백질함량 쓰여있는 건 2 13:58 41
388627 잡담 스벅 바크콜? 먹어도 되나..? 2 13:57 36
388626 잡담 나 스위치온 하는 중인데 점심에 이거 먹어도 되려나? 2 13:54 51
388625 잡담 정체기후 살빠질때 체력적으로 좀 힘들어져? 13:50 23
388624 잡담 평일 내내 클린식먹고 운동 열심히했는데 1 13:50 45
388623 잡담 이제 표준인데 등 이랑 거북목은 필라테스러 교정돼? 5 13:45 41
388622 잡담 식단 갠춘? 13:43 39
388621 잡담 잘 참다가 어제 밤에 약속 나갔다가 입터져서 우울해졌어ㅠㅋㅋㅋ 13:43 22
388620 잡담 이거 명백히 근손실이지 5 13:42 108
388619 잡담 올영에서 델리황 1+1이야! 살 덬들 고고 13:37 38
388618 잡담 떡볶이보단 피자가 낫겠지 1 13:37 51
388617 잡담 헬스가 조금 질려..,ㅠ 3 13:32 83
388616 잡담 밥 먹고 4시간쯤 지나면 엄청 배고픈데 13:32 7
388615 잡담 덬들아 맘스터치 추천좀!!! 4 13:21 59
388614 잡담 스위치온 다이어트 해보려고 하는데 2 13:14 80