메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 덬들 운동하다가 다친적있니
393 7
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3325341378
2024.07.18 19:56
393 7
Up Down Comment Print
문득 궁금해짐

나는 원래 무릎이랑 고관절이 안좋았는데 스쿼트 중량 무리해서 올렸다가 병원행 ㅋㅋ


친구는 농구하다가 디스크 터져서 병원행

근데 얘도 원래 좀 허약하고 허리가 안좋긴했었음

목록 스크랩 (0)
댓글 7개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [메이블린뉴욕x더쿠] 미국직구템 글로스💖 드디어 한국 출시! ✨리프터샤인✨ 체험단 이벤트 431 08.28 35,625
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,273,202
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 5,938,409
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,675,973
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,923,424
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 221,325
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 278,965
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 180,072
모든 공지 확인하기()
339730 잡담 이제 표준인데 등 이랑 거북목은 필라테스러 교정돼? 2 13:45 9
339729 잡담 식단 갠춘? 13:43 17
339728 잡담 잘 참다가 어제 밤에 약속 나갔다가 입터져서 우울해졌어ㅠㅋㅋㅋ 13:43 10
339727 잡담 아침 점심 저녁 먹을때 시간 차이 얼마나 두고 먹어?? 13:42 7
339726 잡담 이거 명백히 근손실이지 5 13:42 32
339725 잡담 올영에서 델리황 1+1이야! 살 덬들 고고 13:37 19
339724 잡담 떡볶이보단 피자가 낫겠지 1 13:37 31
339723 잡담 헬스가 조금 질려..,ㅠ 3 13:32 46
339722 잡담 밥 먹고 4시간쯤 지나면 엄청 배고픈데 13:32 5
339721 잡담 덬들아 맘스터치 추천좀!!! 4 13:21 36
339720 잡담 스위치온 다이어트 해보려고 하는데 2 13:14 58
339719 잡담 덬들아 어깨 후면 원래 이렇게 빨리 잘 커짐???? 2 13:02 73
339718 잡담 유지어터 2차다욧하고 생긴 강박들 극복중.. 12:52 48
339717 잡담 웨이트 개인운동 내가 하고싶은 거 아무거나 해도 되는거지...? 1 12:51 48
339716 잡담 스위치온 다이어트 3일차라 먹은게 없는데 왜 체한 느낌이지ㅠㅠ 4 12:50 34
339715 잡담 찰떡파이 같은거 1개 옴뇸뇸 먹는 사람이 제일 부러워 2 12:46 98
339714 잡담 패드없는 스포츠브라입고 딱붙는 상의 입었는데 꼭쥐쓰가 보임..원래이래? 5 12:34 128
339713 잡담 저혈압 너무 심해서 결국 운동 못 갔다 1 12:31 53
339712 잡담 아점 탄수만 겁나 먹었는데 저녁 뭘 먹어야 귀찮지 않고 편하게 단백질&지방을 채울 수 있을까.... 12:30 28
339711 잡담 스위치온 단식하고 처음으로 심장이 쿵쾅?거림 12:27 43
목록 HOT 게시물