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등 근육 체지방 걷어내야 보이나?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3325314010
2024.07.18 19:39
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웨이트 1년 차인데 팔뚝이나 복근은 좀 보이거든?
근데 등근육은 안 보이네
늦게 생기는 거야? 아니면 체지방에 가려진거야? ㅋㅋㅋ ㅠ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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