최고몸무게 찍었을때랑 현재
몸무게 98>85
골격근량 27>27
체지방 49>36
체지방률 50>42
내장지방 20>17
천천히 빼서 큰변화는 아니지만 식습관고쳐서 지금은 평소에도 탄단지 챙겨먹고 계속 다욧식으로 먹긴함
운동도 무릎다쳐서 3달정도 근력운동 거의못했는데도 안털린건 신기하네
최고몸무게 찍었을때랑 현재
몸무게 98>85
골격근량 27>27
체지방 49>36
체지방률 50>42
내장지방 20>17
천천히 빼서 큰변화는 아니지만 식습관고쳐서 지금은 평소에도 탄단지 챙겨먹고 계속 다욧식으로 먹긴함
운동도 무릎다쳐서 3달정도 근력운동 거의못했는데도 안털린건 신기하네