메뉴 건너뛰기

잡담 근력운동 재미없어ㅠㅠ
119 0
2024.06.28 12:44
119 0
유산소 30분에서 1시간 타고 근력운동하는데

혼자하니까 자극도 안오는거같고ㅠㅠ

무게증량 더 해야되는데 힘들고 재미도 없고

또 유산소만 하고 집에 오자니 아닌거같고 그러네ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛 스킨1004 💛 ] 해외에서 난리난 화제의 K-클렌징템 ‘마다가스카르 센텔라 라이트 클렌징 오일’ 체험 이벤트! 329 09.27 28,845
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,823,109
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,485,457
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,408,420
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,748,182
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 232,627
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
391541 잡담 샐러드 안좋아하는데 야채 챙겨먹는게 어렵다 22:46 1
391540 잡담 가끔 피티 받고 나면 눈에 실핏줄 다 터질때가 있던데 22:40 21
391539 잡담 빅씨스 떡국2 이거 첨 해봤는데... 원래 힘든 운동 맞지? 1 22:39 20
391538 잡담 살좀 빼본덬들아 예민함.. 22:38 37
391537 잡담 요즘 천계타면서 흑백요리사 보는게 낙임 아님 선선해서 야외런닝 뛰는게 행복이고 22:35 11
391536 잡담 살빼는건 ㄹㅇ 인터벌런닝 갑임 22:31 69
391535 잡담 피티쌤이 자기휴무날 나와서 운동봐주는거 흔치않지..?..... 7 22:30 66
391534 질문 운동 시작한지 1달차 체중 2키로 늘었는데 왜일까? 2 22:26 30
391533 잡담 근육통 미쳤음 4 22:23 37
391532 잡담 헬스 유산소보다 근력이 더 재밌는 덬들 있어???? 7 22:19 72
391531 잡담 진짜 살려줘 ㅠㅠㅠ 3 22:19 40
391530 잡담 스위치온 2주차인데 한끼 밥대신 통밀빵 하나 먹어도 될까 6 22:17 66
391529 잡담 엉덩이랑 허벅지 나눌려면 햄스트링운동이 답이야? 4 22:15 87
391528 잡담 오늘 밖에서 15000보 걷고 마이마운틴 50분 웨이트 1시간 했어.. 22:15 23
391527 잡담 피티 두번째 받는데 트레이너마다 스타일 엄청다르다.... 1 22:13 73
391526 잡담 간헐적 단식하고 첫끼 계란 2-3개+고구마 갠춘? 22:12 13
391525 잡담 운동 초보면 헬스 가서 런닝머신이랑 자전거만 해도 괜찮을까? 3 22:10 62
391524 잡담 덬들아 나 스위치온 1일차부터 다시해야겠지? 4 22:10 60
391523 잡담 다방첨인데...👋 이번에 총콜레스테롤 203 나왔는데 다이어트식단 해야하는거맞지?ㅜ 3 22:07 40
391522 식단/일기 스위치온식단 밀가루없는 커리 2 21:50 128