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[에뛰드] 이거 완전 멀티비키 잖아?! ‘플레이 멀티 아이즈’ 체험 이벤트
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09.27 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
가끔 피티 받고 나면 눈에 실핏줄 다 터질때가 있던데
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잡담 |
빅씨스 떡국2 이거 첨 해봤는데... 원래 힘든 운동 맞지?
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잡담 |
살좀 빼본덬들아 예민함..
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잡담 |
요즘 천계타면서 흑백요리사 보는게 낙임 아님 선선해서 야외런닝 뛰는게 행복이고
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잡담 |
살빼는건 ㄹㅇ 인터벌런닝 갑임
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잡담 |
피티쌤이 자기휴무날 나와서 운동봐주는거 흔치않지..?.....
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잡담 |
근육통 미쳤음
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잡담 |
헬스 유산소보다 근력이 더 재밌는 덬들 있어????
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잡담 |
진짜 살려줘 ㅠㅠㅠ
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잡담 |
스위치온 2주차인데 한끼 밥대신 통밀빵 하나 먹어도 될까
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잡담 |
엉덩이랑 허벅지 나눌려면 햄스트링운동이 답이야?
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잡담 |
오늘 밖에서 15000보 걷고 마이마운틴 50분 웨이트 1시간 했어..
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잡담 |
피티 두번째 받는데 트레이너마다 스타일 엄청다르다....
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잡담 |
간헐적 단식하고 첫끼 계란 2-3개+고구마 갠춘?
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잡담 |
운동 초보면 헬스 가서 런닝머신이랑 자전거만 해도 괜찮을까?
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잡담 |
덬들아 나 스위치온 1일차부터 다시해야겠지?
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잡담 |
다방첨인데...👋 이번에 총콜레스테롤 203 나왔는데 다이어트식단 해야하는거맞지?ㅜ
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잡담 |
스위치온 하면 칼로리 신경쓰지말라는데
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잡담 |
나는 수면에 커피 영향 안받는 사람 부류인줄 알앗는데 전혀 아닌 걸 스위치온하고 알앗어
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잡담 |
운동 시간 같은건 별로 안중요하지??
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