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잡담 7시간을 자려고 노력했는데
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2024.06.28 04:46
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근 10년간 5~6시간만 자다보니까 7시간 자는게 어렵다

10시 반에 자도 4시 반에 개운하게 눈이 떠짐ㅜ

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