탄수화물 적게 먹느라 좀 고생함ㅠㅜㅋ
스프대신 샐러드 변경
투움바 파스타 2가닥+토핑인 양송이랑 새우위주로 먹음
토마호크 200~250g (추정치)
사이드 볶음밥 2스푼
같이 식사한 사람이 운동쪽 종사자라 커트 해줘서 잘 자제했어
근데 간만에 지방 많은거 먹어서 위가 놀랬는지 탈남ㅋㅋㅋ
탄수화물 적게 먹느라 좀 고생함ㅠㅜㅋ
스프대신 샐러드 변경
투움바 파스타 2가닥+토핑인 양송이랑 새우위주로 먹음
토마호크 200~250g (추정치)
사이드 볶음밥 2스푼
같이 식사한 사람이 운동쪽 종사자라 커트 해줘서 잘 자제했어
근데 간만에 지방 많은거 먹어서 위가 놀랬는지 탈남ㅋㅋㅋ