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퇴근하고 힘이 안나서 조금만 하는데 효과있을까
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3282604529
2024.06.17 23:14
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근력 30분 유산소 15분 정도함 마이마운틴같은 걸루
도저히 퇴근하면 힘이 안나서 길게 못하겠음 ㅠㅠㅠ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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