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잡담 겨드랑이 탄탄(?)하게 만들려면 무슨 운동이 좋을까
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2024.06.17 17:15
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나 부유방도 있고 겨드랑이 쪽 살 너무 처졋어

겨드랑이까지 근육 쫙 잡힌사람들 넘멋잇어보여

나도 팔이랑 등운동 한다고 하긴하는데 겨드랑이 쪼아주고싶다

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