메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 3개월에 4.5 정도 감량이면 많이 느린가? ㅠㅠ
403 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3282013634
2024.06.17 16:29
403 3
Up Down Comment Print

과체중~비만 경계에서 시작했고 근육 쪼금 빠진 거 말고는 체지방만 털긴 함 처음 생각한 것보다 속도가 느린데 잘하고 있는 거겠지 ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [에뛰드] 이거 완전 멀티비키 잖아?! ‘플레이 멀티 아이즈’ 체험 이벤트 608 09.27 16,952
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,791,684
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,454,316
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,367,202
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,702,279
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 231,481
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
342583 잡담 와 어제 오늘 아침 몸무게 자기 전 몸무게 같다 01:42 34
342582 잡담 다들 오늘 점심 뭐 먹을건지 공유해주고 가 2 01:31 21
342581 잡담 유모차 끌면서 워치 인식되게 못하나 ㅠ 2 01:04 60
342580 잡담 자취하면서 식단하는 덬들 한달 식비 얼마 써? 1 00:36 34
342579 잡담 스위치온 단쉐3일 하구서 4일째 첫 끼니 뭐 먹었어 다들? 2 00:29 48
342578 잡담 키큰덕들 근육량 어느정도야? 3 00:00 76
342577 잡담 나 오늘 하루종일 살려고 먹었어... 09.27 71
342576 잡담 밖에서 사먹을 수 있는 저탄수화물 식단 뭐가 있을까? 7 09.27 169
342575 잡담 복싱 하는 덬 있어? 2 09.27 56
342574 잡담 스위치온 1주차인데 운동하고 지금 집에 오니까 배가 미치게 고픔.... 2 09.27 96
342573 잡담 스위치온 저탄수고단백 점심으로 김밥 싸가는데 넘 편하고 맛있당 5 09.27 111
342572 잡담 스위치온 시작하려고 책 사서 읽었는데 4 09.27 127
342571 잡담 운동해서 빼면 몸 형태가 좀 더 다른가 몸무게는 아직 예전 몸무게로 못 돌아왔는데 옷은 사이즈가 다 맞음.. 2 09.27 133
342570 잡담 스트레스 받아서 먹었는데 탄수폭탄보다 구운치킨 반마리가 낫다고 해줘 4 09.27 153
342569 잡담 스위치온 3주차인데 저녁에 밥 먹었어 5 09.27 128
342568 잡담 은근히 마사지기계 있는 헬스장이 적더라 09.27 51
342567 잡담 아침공복보다 자기전이 체중이 낮으면 09.27 83
342566 잡담 아니 근데 진짜 잠이 중요해?? 15 09.27 431
342565 잡담 나 살 빼는중 아닌데도 다방오는이유 3 09.27 269
342564 잡담 오늘 좀 많이 먹은 것 같은데 지금이라도 운동 다녀올까?? 09.27 27
목록 HOT 게시물