더쿠 - 먹는거에 무뎌서 다행이야 마녀스프 한 무더기 만들어놓고 걍 퇴근때 계란넣어서 먹거나 야채만 추가해서 데워먹음

좀질린다 싶으면 생채소 베이스로 먹고 라페같은거 먹고 차지키소스 먹고

별생각없고 퇴근후에 10분만에 차려서 먹으면됨 ㅎ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[에뛰드] 이거 완전 멀티비키 잖아?! ‘플레이 멀티 아이즈’ 체험 이벤트 607	09.27	16,952
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,790,815
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,454,316
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,367,202
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	25,702,279
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	231,481
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	241,363
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	288,161
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	183,945
모든 공지 확인하기()
391295	잡담	와 어제 오늘 아침 몸무게 자기 전 몸무게 같다	01:42	8
391294	잡담	다들 오늘 점심 뭐 먹을건지 공유해주고 가 1	01:31	11
391293	잡담	유모차 끌면서 워치 인식되게 못하나 ㅠ 2	01:04	47
391292	식단/일기	다이어트 파스타 레시피 공유! 3	00:41	137
391291	잡담	자취하면서 식단하는 덬들 한달 식비 얼마 써? 1	00:36	30
391290	잡담	스위치온 단쉐3일 하구서 4일째 첫 끼니 뭐 먹었어 다들? 2	00:29	44
391289	잡담	키큰덕들 근육량 어느정도야? 2	00:00	67
391288	잡담	나 오늘 하루종일 살려고 먹었어...	09.27	66
391287	질문	인바디 결과인데 선방한걸까? 1	09.27	159
391286	질문	두 빵중 뭐가 나아 보여? 7	09.27	92
391285	잡담	밖에서 사먹을 수 있는 저탄수화물 식단 뭐가 있을까? 7	09.27	163
391284	잡담	복싱 하는 덬 있어? 2	09.27	55
391283	질문	밥 대신 베이글 괜춘? 6	09.27	207
391282	잡담	스위치온 1주차인데 운동하고 지금 집에 오니까 배가 미치게 고픔.... 2	09.27	93
391281	잡담	스위치온 저탄수고단백 점심으로 김밥 싸가는데 넘 편하고 맛있당 4	09.27	103
391280	잡담	스위치온 시작하려고 책 사서 읽었는데 3	09.27	122
391279	질문	둘 중 머가 식단으로 더 좋은지 골라주랑 2	09.27	37
391278	질문	밤에 일하고 낮에 자면 어때 3	09.27	105
391277	잡담	운동해서 빼면 몸 형태가 좀 더 다른가 몸무게는 아직 예전 몸무게로 못 돌아왔는데 옷은 사이즈가 다 맞음.. 1	09.27	124
391276	잡담	스트레스 받아서 먹었는데 탄수폭탄보다 구운치킨 반마리가 낫다고 해줘 4	09.27	144

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[에뛰드] 이거 완전 멀티비키 잖아?! ‘플레이 멀티 아이즈’ 체험 이벤트 607

09.27

16,952

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09