너무 탄수 위주인것만 피하는데
밥도 고봉밥 아니라 3분의2 정도 되거든?
보통 국물만 남기고 외에는 남김없이 다 먹고
저녁은 간단하게 닭가슴살이랑 밥 반공기 먹는데
점심에 저렇게 다 먹고 운동 효율 챙겨가도 빠지겠지,,
잡담 고도비만인데 구내식당 밥은 다 먹어도 되겠지?
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밥도 고봉밥 아니라 3분의2 정도 되거든?
보통 국물만 남기고 외에는 남김없이 다 먹고
저녁은 간단하게 닭가슴살이랑 밥 반공기 먹는데
점심에 저렇게 다 먹고 운동 효율 챙겨가도 빠지겠지,,