메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 가슴운동이 제일 쉽다...그니까 무게가 아니고 자극 느끼기가
181 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3281615392
2024.06.17 11:25
181 1
Up Down Comment Print

근데 가슴운동에 별 흥미없어서(중요하다는건 앎)

루틴에 끼워서 두세가지 동작 돌리는 편인데 진짜 자극이 할때마다 미쳤음... 근육통도 미쳤고

등이나 하체운동이 이렇게 잘되면 좋겠다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛 스킨1004 💛 ] 해외에서 난리난 화제의 K-클렌징템 ‘마다가스카르 센텔라 라이트 클렌징 오일’ 체험 이벤트! 267 09.27 11,777
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,790,815
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,454,316
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,366,053
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,701,255
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 231,481
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
342582 잡담 무묭이 이제 막 피티받는데 주말 내내 외식해야돼ㅠ 01:02 1
342581 잡담 자취하면서 식단하는 덬들 한달 식비 얼마 써? 1 00:36 14
342580 잡담 스위치온 단쉐3일 하구서 4일째 첫 끼니 뭐 먹었어 다들? 2 00:29 29
342579 잡담 키큰덕들 근육량 어느정도야? 1 00:00 51
342578 잡담 나 오늘 하루종일 살려고 먹었어... 09.27 57
342577 잡담 밖에서 사먹을 수 있는 저탄수화물 식단 뭐가 있을까? 7 09.27 144
342576 잡담 복싱 하는 덬 있어? 2 09.27 51
342575 잡담 스위치온 1주차인데 운동하고 지금 집에 오니까 배가 미치게 고픔.... 2 09.27 85
342574 잡담 스위치온 저탄수고단백 점심으로 김밥 싸가는데 넘 편하고 맛있당 4 09.27 86
342573 잡담 스위치온 시작하려고 책 사서 읽었는데 3 09.27 103
342572 잡담 운동해서 빼면 몸 형태가 좀 더 다른가 몸무게는 아직 예전 몸무게로 못 돌아왔는데 옷은 사이즈가 다 맞음.. 1 09.27 110
342571 잡담 스트레스 받아서 먹었는데 탄수폭탄보다 구운치킨 반마리가 낫다고 해줘 4 09.27 124
342570 잡담 스위치온 3주차인데 저녁에 밥 먹었어 4 09.27 111
342569 잡담 은근히 마사지기계 있는 헬스장이 적더라 09.27 46
342568 잡담 아침공복보다 자기전이 체중이 낮으면 09.27 75
342567 잡담 아니 근데 진짜 잠이 중요해?? 13 09.27 393
342566 잡담 나 살 빼는중 아닌데도 다방오는이유 3 09.27 247
342565 잡담 오늘 좀 많이 먹은 것 같은데 지금이라도 운동 다녀올까?? 09.27 26
342564 잡담 바프 한달도 안남았는데 정신적으로 무너지는일 생겨서 못참고 배달먹음 09.27 40
342563 잡담 아이러니 하다... 사이 안좋은 사람이 운동하는거보고 졸라 열심히 하게됨... 09.27 68
목록 HOT 게시물