발 고정 없이 코어 힘으로만 올라오는 게 안 돼
복근 운동도 해보고 크런치도 꾸준히 하고 뱃살이 많은 것도 아닌데 ㅠ
발레 배우면서 스트레칭 시간에 하는 건데 나만 안 돼서 집중마크야 이것 때문에 창피하고 스트레스 받아서 그만두고싶다 ,,
복근 운동도 해보고 크런치도 꾸준히 하고 뱃살이 많은 것도 아닌데 ㅠ
발레 배우면서 스트레칭 시간에 하는 건데 나만 안 돼서 집중마크야 이것 때문에 창피하고 스트레스 받아서 그만두고싶다 ,,