운동 하는 법 몰라서 그냥 무조건 빨리 걷기만 살아온 인생
건강문제로 진짜 감량을 해야 할 때가 와서 피티 등록하려는데
대부분은 주2회 하던데 운동법도 제대로 모르는 상태니 그냥 빡세게 3회 받고 익숙해지면 2회로 줄일까도 고민중
운동 하는 법 몰라서 그냥 무조건 빨리 걷기만 살아온 인생
건강문제로 진짜 감량을 해야 할 때가 와서 피티 등록하려는데
대부분은 주2회 하던데 운동법도 제대로 모르는 상태니 그냥 빡세게 3회 받고 익숙해지면 2회로 줄일까도 고민중