운동도 열심히 하는 편이고

칼로리계산 어플같은걸로 계산해보면 2500정도 먹으라 하는데

그렇게 먹으니까 살이 또 찌네..

밥한공기 150g~200g 에 닭가슴살 100g 한팩 이렇게 4끼정도 먹어야 살이 좀 빠지거든

그럼 역시 그렇게 먹는게 맞는걸까