매일 아침에 공복으로 5-6km 뛰는데(6:00대)어제는 저녁에 8km 뛰어봤거든 좀 천천히 6:30대로자고일어났더니 다른곳은 다 괜찮은데 허벅지 근육통이 있어(레그익스텐션하면 자극오는 그 부위)이건 왜그럴까? 자세가 잘못된걸까??