더쿠 - 팔운동 추천! 짧고 누울필요없고 앉아서 하면돼

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잡담 팔운동 추천! 짧고 누울필요없고 앉아서 하면돼

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/277135974

2016.06.23 00:25

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https://youtu.be/XKBbn5GBw0Y

https://www.youtube.com/watch?v=XKBbn5GBw0Y&feature=share

캐시언니 진리..b
운동 7분정돈데
요가매트도 필요없고
짧고
**팔굽혀펴기없고**<나덬은 이게 젤 맘에듬ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 해보면 죽어.. 첨에 팔 마비되는줄ㅋㅋㅋㅋ

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