가정용 인바디 체중계로 기초대사량 1300이고,

소스 칼로리는 안 넣어서 통계보다 좀 더 먹었어.

잘 먹기 시작한 7월부터 활동량을 좀 늘릴 수 있었고

8월부터 운동 할 기력도 생겼고, 

팔 다리에 탄력이 조금 생기고,

전체적인 사이즈도 줄어서 신기해.

기초대사량이 더 낮을 때

탄수50g, 총 1000칼로리 정도 먹어서 

15kg정도 감량했었는데 몇년에 걸쳐 요요왔고ㅋㅋ

그 때 보다 지금 컨디션도 훨씬 좋아.