그냥 공유하고 칭찬(?)받고 싶어서ㅋㅋ 올려봐 식단은 일반식 양적게 하되 기초+3~400 맞추고 운동은 주 5~6회 https://img.theqoo.net/SzsIk 스스로 나름 잘하고 있다고 생각한다 크크