더쿠 - 수비드 닭찌찌로 만든 샐러드

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식단/일기 수비드 닭찌찌로 만든 샐러드

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2482628047

2022.06.10 13:18

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https://img.theqoo.net/EzTTe

닭찌찌 수비드하면 좋은점이 한 후에 냉장보관해도 안퍽퍽함. 결대로 안찢고 걍 막썰어도 촉촉 부드러움.

요샌 점심에는 거의 일케 먹는것같어
닭가슴살 200g 좀 넘고 채소는 방토 포함해서 150g정도 됨ㅎㅎ
항상 단백이 부족해서 점심에 때려먹는듯ㅋㅋ

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