<3개월 경과>
https://img.theqoo.net/rjWMv
발 벌리고 서있어도 허벅지 사이는붙어있었어ㅠㅠ


<10개월 경과>
https://img.theqoo.net/lFuKa
아~~~~주 미세하게 떨어진 거..


<1년 경과>
https://img.theqoo.net/HpMAe
드디어..!!!!! 둘이 떨어졌다!!!! 너무 기뻐ㅠㅠㅠ

몸무게는 빠져봤자 1키로?.. 정도야
어차피 인바디, 몸무게 머리에 붙이고 다닐 거 아니잖아? 그래서 걍 그런 거 신경 안 쓰고 눈바디에 집중하며 주 3-4회 웨이트 꾸준히 해줬어(시험기간 2주 정도는 못했지만 ㅠㅠ)

식단도 탄 160-200, 단 75-90, 지 50밑으로 먹고 총칼로리는 1500-1600 정도?.. 일반식 위주로 먹었어


결국엔 그냥.. 꾸준히 운동하는 게 답인 거 같다고 많이 느꼈어! ㅎㅎ


+) 유산소도 웨이트 후에 해줬어! 러닝머신이나 스텝퍼러 했구 집가는 데 15분 걸려서 한 15-20분 정도 탔어! 그럼 합쳐서 30분 되잖아?..ㅎㅎ (사실 유산소 싫어해서 그런 거임)