몸무게 빼는건 다방 정석으로 뺏어 걍 운동열심히 하고 탄단지 비율대로 먹고 기초+200은 꼭 먹어줌 

근데 문제는 47까지만해도 생리 잘나왔거든? 그밑으로 가니까 안하더라; 

45부터 운동을 격일로만 했는데 그동안 칼로리소모한게 쌓인건지 43.9까지 그냥 쭉 내려가더라고.. 하루에 1500~600씩 먹어도  

생리가 4달이상 끊기니까 이건 아니다 싶어서 두달간 열심히 먹었어 산부인과가서 초음파랑 피검사하고 약처방도 받고

그럼에도 한동안 안나왔는데 몸무게 47찍으니 드디어 ㅠ 생리나옴 

다이어트도 좋은데 다 자기몸에 맞는 몸무게가 있는거 같아 나는 이걸 시행착오를 겪으며 몸상하며 알게되었는데

덬들은 부디 내 케이스를 보고 같은 일을 안겪으면 좋겠어. 다이어트도 좋지만 결국 건강이 우선이잖아

모두모두 행복한 다이어트하자! 화이팅!!