스펙은 162/58

운동 매일 홈트 1시간
한달동안 딱 두번쉼
기본적으로 만보는 매일 걷는듯

식단은
아침 샐러디 샌드위치 아무거나
점심 키토김밥이나 닭찌김밥이나 로티세리 이런것들
저녁 샐러드

총 4주째인데 2주동안 2키로 빠졌고 나머지 2주에 1키로가 다시쪘어
(아침공복상태에서 잰것)
왜이러는걸까...참고로 대소변차이는 아니야 다 감안해서 잰 몸무게임 ㅠㅜㅜㅜ
내 식단과 운동에 문제가 있는걸까 하.....ㅠㅠㅠ2주동안 다시쪄서 또 내려가지도않아...
다이어트 시작하자마자 이러니까 진짜 우울하고 그냥 폭식하고싶어ㅜㅠ