더쿠 - 163 63키로에서 56까지 2개월동안 뺏엉 내가한 홈트는 요거~

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팁/성공기 163 63키로에서 56까지 2개월동안 뺏엉 내가한 홈트는 요거~

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1475124051

2020.06.17 10:30

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https://youtu.be/2N4zUGI3ONM

https://youtu.be/sNTgk_RnCno

나는 아침저녁으로 30분씩 이거했엉

한국꺼는 나는 대사듣게되서ㅋㅋㅋㅋ

허벅지에 힘 빡주고 하면 정말 땀 줄줄나 . 나한테는 효과만점

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