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전체공지
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6/17 외부 디도스 공격으로 인한 일부 해외지역 접속차단
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06.17 |
85만 |
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전체공지
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【6/20 재업로드】신규카테 기존 게시물 이동 관련 안내
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01.27 |
12만 |
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전체공지
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더쿠 이용 규칙
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20.04.29 |
1141만 |
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전체공지
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더쿠 필수 공지 :: 성별관련 언금 공지 제발 정독 후 지키기! (위반 적발 시 차단 강화)
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16.05.21 |
1258만 |
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전체공지
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*.。+o●*.。【200430-200502 더쿠 가입 마감 **현재 theqoo 가입 불가**】 *.。+o●*.。
4503 |
15.02.16 |
468만 |
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공지
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
71 |
21.05.06 |
7.6만 |
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공지
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
38 |
21.05.02 |
9.6만 |
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공지
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야
95 |
21.04.19 |
11만 |
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공지
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
53 |
20.05.11 |
7.3만 |
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326533 |
질문 |
줄없는 줄넘기가 효과 더 좋은듯
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20:10 |
2 |
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326532 |
잡담 |
집에있는걸로 샐러드 만들어먹었는데 샐러드에 파마산치즈가루 뿌리니깐
1 |
20:10 |
7 |
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326531 |
잡담 |
웨이트할때 반스 많이 신는다던데 어떤 모델 말하는거야?
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20:09 |
8 |
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326530 |
잡담 |
피티 처음인데 20회 112 30회 161?163? 이랬는데 30회할까..
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20:07 |
6 |
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326529 |
잡담 |
고등어조림은 ㄴㄴ야?
2 |
20:06 |
19 |
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326528 |
질문 |
코로나 확진 받은 덬들 식단 어떻게 했고 몸무게 유지했어??
3 |
19:59 |
33 |
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326527 |
잡담 |
요새 위가 준 것 같은데 식단 어떡하지
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19:57 |
18 |
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326526 |
잡담 |
덬들아 서브웨이 먹을건데 컵누들 허용?,,
1 |
19:57 |
11 |
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326525 |
잡담 |
와 생리때 되니까 귀신같이 당 땡겨
1 |
19:53 |
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326524 |
잡담 |
피티 트레이너 배정받은대로 그냥해?
1 |
19:51 |
41 |
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326523 |
잡담 |
홈트 초보덬 링피트 + 저댄 한시간 했는데 땀 오지게 난다
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19:50 |
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326522 |
잡담 |
샤브샤브를 이랗게 먹는건 어떻게 생각해 ㅋㅋㅋㅋ
2 |
19:50 |
64 |
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326521 |
잡담 |
사이클 타는데 심박수가 넘 낮은것 같애
3 |
19:48 |
64 |
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326520 |
잡담 |
순대국에 밥한그릇 과하지?
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19:46 |
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326519 |
잡담 |
요가링 끼고 어떻게 걸어?
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19:45 |
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326518 |
잡담 |
얘더라 필테 미끄럼방지 양말 두켤레에 26000원 에바야?
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19:44 |
17 |
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326517 |
잡담 |
운동 시작하고 느낀 생각보다 중요한 용품
2 |
19:37 |
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326516 |
잡담 |
초고도비만 할 수 있는 젤 무난한 운동 뭐 있을까?
7 |
19:31 |
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326515 |
잡담 |
샐러드파스타 만들어먹는거 진심 내 인생의 낙
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19:29 |
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326514 |
잡담 |
아 오늘 1800이나 먹었음
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19:23 |
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