그거 바로 나야나🙋🏻♀️
n년 다이어트+유지 관리 하면서 늘어난건 빵욕심...진짜 꾹꾹 눌러참다가 누르는게 능사가 아님+평생 안먹고 살거 아니잖아!!!!!! 라서 매일 식단에 빵 넣어서 먹고 있어 헤헤
빵을 아예 아침 식단에 넣어서 구성한건 작년 12월부터! 이때는 아침에 사과 하나+빵 하나 이런 식으로 구성했는데 무릎이 안좋아져서ㅠㅠ 원래 하던 운동량에서 유산소을 줄임+요즘 대저 너무 맛있음 이라 사과 대신에 대저토마토+빵 하나! 이렇게 식단 짜고 있어
사실 처음에는 살 찌는거 아닌가, 유지 가능할까? 싶었는데 몸무게 잘 유지됨+심지어 더 빠질 수 없다고 생각했는데 미묘하게 더 빠짐이라 더 열심히 빵을 지르고 있어!^0
요즘에는 흰우유에 빠져서🤦🏻♀️ 우유 한 팩까지 넣어서 구성하는데 이러면 순탄수가 50안넘게 한끼가 되더라!
더쿠에도 빵 좋아하는 빵순이 다덬이 있을 것 같아서 도움이 될까해서 먹은 곳들 사진이랑 후기 올리고 갑니다...(나 다방 상주덬인데 접시가 너무 특이해서.... 눈에 많이 띌 것 같아서 부란부란...)
인스타에서 스콘으로 양대 산맥 같은 두 곳을 리뷰 해볼게!
1. 머드스콘(논비건/비건 라인이 하나 따로 있음)
여기는 통밀/귀리 베이스! 영양성분도 제대로 검사받은 곳이고 식이섬유도 많이 들어있어서 스콘 하나당 순탄수 35 안넘었던 것 같아! 그리고 그 식이섬유 덕에 아침에 먹으면 거의 백프로의 확률로 화장실 겁나 잘감...
스콘 특유의 퍽퍽함도 있고, 에프에 돌렸을 때의 파삭함+속은 척척(촉촉X)해서 목막히는 맛이 넘나 내 취향...
나는 개인적으로 소분하기 편한 스틱 형태의 스콘 위주로 시키게 되더라!
최애는 흑임자/쑥! 카카오랑 무화과 데이츠도 맛있고 가끔 게릴라로 내주는 것들도 진짜 짱맛... 전체적으로 단맛은 안강하고 원재료 자체의 맛이 잘 드러나는 편! 지금 리뉴얼 들어간 단호박 제발 빨리 나와줬으면ㅠㅠ 그리고 이번에 나온 츄로스콘은 에프 돌리면 거기가 바로 꿈과 희망의 에버랜드🥳🥳🥳
아 여기 인스타 팔로우 하는데 대표님이 운동 하시는 분이라 매일 피드 올려주시는거 나는 개인적으로 도움 받고있어!
https://img.theqoo.net/YTjek
https://img.theqoo.net/Cxkpb
https://img.theqoo.net/vLqgP
https://img.theqoo.net/BYbDt
https://img.theqoo.net/GVPrq
2. 소락(스콘은 비건/논비건 제품도 있음
여기도 스콘이 가장 유명한데 머드랑은 달리 보리 가 베이스야! 그래서인지 뭘 먹어도 보리 특유의 구수함이 가장 먼저 치고들어와! 나는 그게 너무 좋아서 요즘 1일 1소락ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 머드랑 다르게 수분감이 조금 있는데 그래도 스콘이라 목막히는 퍽퍽함이 강하긴해!
여기는 머드보다는 순탄수가 높기는한데 그래도 스콘만 놓고보면 순탄수가 40 밑으로 나와 떡이 들어간건 40이 넘던데 걔는 안먹어봤고ㅠㅠ 두부라인이랑 크치는 맛있더라ㅠㅠ 크림치즈 들어간거 다들 좋아하던데 왜 그러는지 납득...
이번에 신메뉴라는 팥스콘/옥수수 가 꼬숩꼬숩해서 너무 좋았고 오트밀초코칩, 무화과도 보장된 맛있음! 그래서 나 지금 장바구니에 팥5, 옥수수5, 무화과/단호팥/당근 2개씩 넣어놨다...(통장:살려줘)
https://img.theqoo.net/ttQjL
https://img.theqoo.net/TAHWc
https://img.theqoo.net/lPPWO
https://img.theqoo.net/NMtGh
https://img.theqoo.net/qPqjO
얘는 앙금이 들어간 소맥빵!
이거 말고도 도야팡/에이밍/미쁘다/비건팔레트/모모/프레드/더반한/하트너/파라디소/에이롬 다양하게...먹었닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 엄청 먹었네....
다들 맛있고 건강하고 행복하게 다이어트 하기를 바라!!!!! 혹 먹어본 곳들 중에 궁금한거 있음 물어봐죠! 아는대로 말할게🥳
덧. 사진 올리는데... 이상한게 섞인 것 같은데 주소만 보고는 모르게따..
n년 다이어트+유지 관리 하면서 늘어난건 빵욕심...진짜 꾹꾹 눌러참다가 누르는게 능사가 아님+평생 안먹고 살거 아니잖아!!!!!! 라서 매일 식단에 빵 넣어서 먹고 있어 헤헤
빵을 아예 아침 식단에 넣어서 구성한건 작년 12월부터! 이때는 아침에 사과 하나+빵 하나 이런 식으로 구성했는데 무릎이 안좋아져서ㅠㅠ 원래 하던 운동량에서 유산소을 줄임+요즘 대저 너무 맛있음 이라 사과 대신에 대저토마토+빵 하나! 이렇게 식단 짜고 있어
사실 처음에는 살 찌는거 아닌가, 유지 가능할까? 싶었는데 몸무게 잘 유지됨+심지어 더 빠질 수 없다고 생각했는데 미묘하게 더 빠짐이라 더 열심히 빵을 지르고 있어!^0
요즘에는 흰우유에 빠져서🤦🏻♀️ 우유 한 팩까지 넣어서 구성하는데 이러면 순탄수가 50안넘게 한끼가 되더라!
더쿠에도 빵 좋아하는 빵순이 다덬이 있을 것 같아서 도움이 될까해서 먹은 곳들 사진이랑 후기 올리고 갑니다...(나 다방 상주덬인데 접시가 너무 특이해서.... 눈에 많이 띌 것 같아서 부란부란...)
인스타에서 스콘으로 양대 산맥 같은 두 곳을 리뷰 해볼게!
1. 머드스콘(논비건/비건 라인이 하나 따로 있음)
여기는 통밀/귀리 베이스! 영양성분도 제대로 검사받은 곳이고 식이섬유도 많이 들어있어서 스콘 하나당 순탄수 35 안넘었던 것 같아! 그리고 그 식이섬유 덕에 아침에 먹으면 거의 백프로의 확률로 화장실 겁나 잘감...
스콘 특유의 퍽퍽함도 있고, 에프에 돌렸을 때의 파삭함+속은 척척(촉촉X)해서 목막히는 맛이 넘나 내 취향...
나는 개인적으로 소분하기 편한 스틱 형태의 스콘 위주로 시키게 되더라!
최애는 흑임자/쑥! 카카오랑 무화과 데이츠도 맛있고 가끔 게릴라로 내주는 것들도 진짜 짱맛... 전체적으로 단맛은 안강하고 원재료 자체의 맛이 잘 드러나는 편! 지금 리뉴얼 들어간 단호박 제발 빨리 나와줬으면ㅠㅠ 그리고 이번에 나온 츄로스콘은 에프 돌리면 거기가 바로 꿈과 희망의 에버랜드🥳🥳🥳
아 여기 인스타 팔로우 하는데 대표님이 운동 하시는 분이라 매일 피드 올려주시는거 나는 개인적으로 도움 받고있어!
https://img.theqoo.net/YTjek
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2. 소락(스콘은 비건/논비건 제품도 있음
여기도 스콘이 가장 유명한데 머드랑은 달리 보리 가 베이스야! 그래서인지 뭘 먹어도 보리 특유의 구수함이 가장 먼저 치고들어와! 나는 그게 너무 좋아서 요즘 1일 1소락ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 머드랑 다르게 수분감이 조금 있는데 그래도 스콘이라 목막히는 퍽퍽함이 강하긴해!
여기는 머드보다는 순탄수가 높기는한데 그래도 스콘만 놓고보면 순탄수가 40 밑으로 나와 떡이 들어간건 40이 넘던데 걔는 안먹어봤고ㅠㅠ 두부라인이랑 크치는 맛있더라ㅠㅠ 크림치즈 들어간거 다들 좋아하던데 왜 그러는지 납득...
이번에 신메뉴라는 팥스콘/옥수수 가 꼬숩꼬숩해서 너무 좋았고 오트밀초코칩, 무화과도 보장된 맛있음! 그래서 나 지금 장바구니에 팥5, 옥수수5, 무화과/단호팥/당근 2개씩 넣어놨다...(통장:살려줘)
https://img.theqoo.net/ttQjL
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얘는 앙금이 들어간 소맥빵!
이거 말고도 도야팡/에이밍/미쁘다/비건팔레트/모모/프레드/더반한/하트너/파라디소/에이롬 다양하게...먹었닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 엄청 먹었네....
다들 맛있고 건강하고 행복하게 다이어트 하기를 바라!!!!! 혹 먹어본 곳들 중에 궁금한거 있음 물어봐죠! 아는대로 말할게🥳
덧. 사진 올리는데... 이상한게 섞인 것 같은데 주소만 보고는 모르게따..
