렌틸콩 넣은 밥은 금방 색도 붉어지고 내가 흰 밥을 너무 좋아해서 밥에 넣는 건 포기했어. 게다가 요리 못하는데 편식도 심해서 고기 생선을 거의 안 못먹음 ㅠㅠ

단백질 보충용으로 먹는 건 닭가슴살 달걀 콩 두부 정도.. 요리똥손도 쉽고 맛있게 렌틸콩 많이 먹을수 있는 레시피 없을까? 토마토 소스는 좋아하는데 렌틸콩 넣어서 스프? 끓여먹는 레시피 쉬울까? 대량 만들어놓고 냉동해두면 좀 쉽게 먹을수있을까? 질문 많아서 미안해