종이호일에 그릭요거트(꾸덕할수록 맛있더라)를 펴 바르고 

베리류 과일하고 견과류 쏙쏙 넣어서 얼려서 먹는건ㄷ ㅔㅋㅋㅋ

 

아이스크림 대용이 된다!ㅋㅋㅋ

a4 반장 정도로 만들고 얼려서 또각또각 손으로 자르고 락앤락에 넣어 먹는데 

 

아침즈음 입 심심할 때 한 조각씩 먹는데 마싯어

 

요거트에 미리 당류나 레몬 섞어서 넣어도 맛있고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

견과류+베리+요거트 필패 니까 더 ㅋㅋㅋㅋ