아버지가 당뇨 관리를 하셔야 하는데 뭐 백밀이랑 통밀이랑 큰 차이 없다지만 그래도 심리적으로 백밀은 안 땡기시나봐

통밀빵 먹어도 어차피 많이 안 드시기도 하고

요거트 넣은 통밀식빵이 통밀치고는 부드러워서 주로 만들어 드렸는데 뭔가 통밀은 괜찮은 레시피가 안 보이는 것 같다ㅠㅠ

아니면 아몬드로 하는 것도 괜찮구 대체당은 몽크슈있음!!

혹시 추천해줄만한 레시피 있을까?!