더쿠 - 1. 술 끊기 2. 전문가 상담 받기 3. 깊은 생각 같은거 하지 말고 연습이나 하고 좋은 책 읽기

정국이 1등으로 이런게 필요하지만 다른 멤버들도 필요하다 생각함.

제발 술 마시는 모습은 이제 보이지 말아주라. 솔직히 ptsd 와

그리고 힘든거 솔직히 이해는 하는데 그러면 좋은 정신과 소개 받고 꾸준히 다니자. 정신건강 관리하자 모두.

그리고 책 안읽는다 하지 말고 읽으면 진짜 정신적으로 도움되는 책 위주로 읽었으면

저런 멘탈일때 도움되는 글들이 있다고...

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