잠 너무 안온다 하면 더쿠 줄이고 슈면유도제라도 사서(이건 성분이 위험하진 않음) 먹고 푹 자는걸 추천하고
입맛 너무 없으면 맛있는 디저트라도 사서 억지로라도 조금 먹는게 나음
주변에 보니까 막 4,5키로씩 빠지고 며칠동안 반응,기사땜에 스트레스 받아서 2,3시간씩 밖에 못잤다는 글 자주 보이는데 걱정됨
아예 안자고 안먹는거보단 도움을 받더라도 정상화하는게 중요해
잡담 이번일 터지고 잠 못자고 밥 잘 못먹은 덬들 많을텐데 이럴수록 억지로라도 챙겨야함
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