더쿠 - ㅇㅂㅇ 나 엄청난 저질체력인데 헬스시작한지 일주일밖에 안됐는데

벌써 체력좋아진게 느껴짐...이게맞아?🫪 오르막길 항상 숨차고 힘들어서 걷는속도 개느렸는데 일주일동안 다리운동 조졌더니 일주일전이랑은 다른 속도와 체력으로올라가는중

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